満足感って｡｡｡

どうやったら得られるんですか!!???
最近、普段の食事量じゃ満足しなくなってきておやつに手がのびがち…(-_-)
体重の減りもイマイチで、むしろ増えつつある。

えーん(;つД｀)
どうしよう…(∋_∈)