連投すいませんm(__)m さてさて夜勤へ出勤です☆ 朝はドトールのモーニング↓↓ 昼はミスドやらサラダやらお菓子やらたくさん食べました(>_<) この負のサイクルから抜け出せるよう夜勤頑張ってきます(;>_<;) 誰か助けてっ!!でも自分でやらな意味無いのはわかっ…

続き…Σ(ノд<) ほんとはもっと食べたけどひかれると思ったので写真撮ってない…(ブログの意味無い。) 私はこっから抜け出せるんやろうか… 体重も嫌で計ってない。 悪いサイクルに入ってしまったかもしれないです…

こんにちは!! 今日も夜勤です(^^ゞ頑張って働きます～ とりあえずここまで

こんばんは 雷雨のあとは買い物をしつつウォーキング!! 休みの日はいつもこのパターン 昼↓↓ 夜↓↓ ホットミルク↓↓ 自炊頑張りました(^^ゞ 体重→68.7

こんにちは(* ^ー゜)ノ 急に雷雨が発生 ビックリして急いで干していた洗濯物を回収!!何とかセーフヽ(^o^;)ノ休みでよかったです☆ 昨日は夜勤明けだったので、アップしていなかった分をあげておきます 夜勤の水分↓↓ 夜勤中に鮭のおにぎり食べました 昼↓↓ 家に…

こんにちは 今日は夜勤なので先にアップしておきますm(__)m 午前中↓↓ 昼↓↓ 暴食…↓↓ どうしたらいいかわからん。 体重→70.7

おはようございますm(__)m 飲み会だったのでアップ出来なかった昨日の分を貼り貼り♪ 昼は仕事場のご飯↓↓ 夜は食べ放題飲み放題↓↓ 早出だったので…↓↓ 飲み会までにスタバにて↓↓ そして、私のなかなか治らない悪い癖↓↓ お腹がいっぱいなのに夜になると我慢が出…

こんばんは(*^^*) 昨日に比べたら控えめかな？ 昼は素麺↓↓ おやつにコーヒー↓↓ 漫喫に行ったのでフリードリンクを結構飲みました…Σ(ノд<) 夜は芋と言う名の炭水化物↓↓ あと、炭酸水～ 体重→69.7 今月中に65キロまで戻します!!

さっそく更新します(^^ゞ 午前中↓↓ 夜が同期会予定だったので昼は酵素↓↓ おやつ↓↓ たこパ↓↓ お腹いっぱい胸いっぱい☆ 明日は粗食決定｡｡｡

こんにちは 久々更新、もう世間は春真っ盛り♪ 私には大きいことはなく、のらりくらり生活していますが最近の出来事を簡単に ①介護福祉士合格しました☆ここで悶々と色々綴りましたがなんとかハガキさんではなく封筒さんがやってきました!!まぁ、社会福祉士の…