夜遅くにこんばんは 毎日暑くて5月とは思えません 今日は誕生日お休みをいただいてゆっくりさせていただきました☆ いつもありがとうございますm(__)m感謝を表すことは少ないけど感謝してます♪ もう一度ありがとう(・∀・)ノ 昼ご飯↓ 友達と韓国料理バイキング…

月末なので金欠この上なし…('ε'*) のわりにはお金使ってます 昼ご飯↓ 夜ご飯↓ おやつ↓ 体重→71.7

今日も夜勤頑張ります!! 昼ご飯↓↓ おやつ↓↓ 体重→72.7

こんばんは久々更新、ミアネ 昼ご飯↓↓ 夜ご飯↓↓ 体ダルし…不摂生がたたりまくったのでしょう。 あかん、あかん。 体重元に戻さな…

こんばんは 今日もウォーキング頑張りました 昼ご飯↓↓ 初ホットモット!! 夜ご飯↓↓ 大好きなマックグリドルが期間限定で朝以外にも登場♪食べるしかないっ(・∀・)ノ 体重→70.9 今からケアプラン頑張ります～(>_<)

おはようございます GW最終日!!私は元気に夜勤です 昨日の分をアップしますm(__)m 昼ご飯↓↓ こどもの日だったのでやや豪華 夜ご飯↓↓ 残りのグラタン!! おやつ↓↓ 柏餅たべました♪ 久々に朝ご飯↓↓ いつもは水のみやけど、久々にサブウェイのサンドイッチ!!野菜…

こんばんは 早出だったのでおねむな一日でしたm(__)m 出発前に↓↓ 昼ご飯↓↓ おやつ↓↓ なんかいろいろつまみすぎました… 夜ご飯↓↓ 体重→72.3

今日は良い感じの一日でした(・∀・)ノ 昼ご飯↓↓ 酵素を飲みました おやつ↓↓ パートのおばちゃんにもらった☆ 久々にミルクティー♪ 夜ご飯↓↓ 体重→73.1

こんにちは!!GW後半戦スタート♪ って、私には関係ないですか 昨日の分アップしますm(__)m 昼ご飯↓↓ 夜ご飯↓↓ おやつ↓↓ コーヒー 有名なラスク 困った時の炭酸水 で、神戸の551じゃない方の肉まんを買いにいった所… 私｢２つください｣ 店員｢そのまま出しても大…

こんばんは 世間はGW～('ε'*)大学から全然関係ない生活を送っているので、人が多いなぁといった感想しかありませんΣ(ノд<) 昼ご飯は一人サンパセット↓↓ おやつにタリーズ。カフェラテと頼んだはずかカフェモカになってた↓↓ 夜ご飯はまぜまぜ素麺↓↓ 体重→71.8…

連投すいませんm(__)m さてさて夜勤へ出勤です☆ 朝はドトールのモーニング↓↓ 昼はミスドやらサラダやらお菓子やらたくさん食べました(>_<) この負のサイクルから抜け出せるよう夜勤頑張ってきます(;>_<;) 誰か助けてっ!!でも自分でやらな意味無いのはわかっ…

続き…Σ(ノд<) ほんとはもっと食べたけどひかれると思ったので写真撮ってない…(ブログの意味無い。) 私はこっから抜け出せるんやろうか… 体重も嫌で計ってない。 悪いサイクルに入ってしまったかもしれないです…

こんにちは!! 今日も夜勤です(^^ゞ頑張って働きます～ とりあえずここまで

こんばんは 雷雨のあとは買い物をしつつウォーキング!! 休みの日はいつもこのパターン 昼↓↓ 夜↓↓ ホットミルク↓↓ 自炊頑張りました(^^ゞ 体重→68.7

こんにちは(* ^ー゜)ノ 急に雷雨が発生 ビックリして急いで干していた洗濯物を回収!!何とかセーフヽ(^o^;)ノ休みでよかったです☆ 昨日は夜勤明けだったので、アップしていなかった分をあげておきます 夜勤の水分↓↓ 夜勤中に鮭のおにぎり食べました 昼↓↓ 家に…

こんにちは 今日は夜勤なので先にアップしておきますm(__)m 午前中↓↓ 昼↓↓ 暴食…↓↓ どうしたらいいかわからん。 体重→70.7

おはようございますm(__)m 飲み会だったのでアップ出来なかった昨日の分を貼り貼り♪ 昼は仕事場のご飯↓↓ 夜は食べ放題飲み放題↓↓ 早出だったので…↓↓ 飲み会までにスタバにて↓↓ そして、私のなかなか治らない悪い癖↓↓ お腹がいっぱいなのに夜になると我慢が出…

こんばんは(*^^*) 昨日に比べたら控えめかな？ 昼は素麺↓↓ おやつにコーヒー↓↓ 漫喫に行ったのでフリードリンクを結構飲みました…Σ(ノд<) 夜は芋と言う名の炭水化物↓↓ あと、炭酸水～ 体重→69.7 今月中に65キロまで戻します!!

さっそく更新します(^^ゞ 午前中↓↓ 夜が同期会予定だったので昼は酵素↓↓ おやつ↓↓ たこパ↓↓ お腹いっぱい胸いっぱい☆ 明日は粗食決定｡｡｡

こんにちは 久々更新、もう世間は春真っ盛り♪ 私には大きいことはなく、のらりくらり生活していますが最近の出来事を簡単に ①介護福祉士合格しました☆ここで悶々と色々綴りましたがなんとかハガキさんではなく封筒さんがやってきました!!まぁ、社会福祉士の…