こんばんは 雷雨のあとは買い物をしつつウォーキング!! 休みの日はいつもこのパターン 昼↓↓ 夜↓↓ ホットミルク↓↓ 自炊頑張りました(^^ゞ 体重→68.7

こんにちは(* ^ー゜)ノ 急に雷雨が発生 ビックリして急いで干していた洗濯物を回収!!何とかセーフヽ(^o^;)ノ休みでよかったです☆ 昨日は夜勤明けだったので、アップしていなかった分をあげておきます 夜勤の水分↓↓ 夜勤中に鮭のおにぎり食べました 昼↓↓ 家に…