あかん～(´Д｀)

今日は夜勤ι(｀ロ´)ノ
ま、それはいいんやけど…(-_-)
最近気が緩んでいるので体重が安定しません。
増えて→元に戻って→増えて→繰り返し…
つまり減ってません。
月四回は通ってたエステが月二回ペースになったし、予定があって外食機会が増えたことが主な原因だと分析されます。
あかんわー(∋_∈)

気合いを入れ直さなくては…(>_<)
便の出も悪いし。食べたい欲求もおさえられなくなってきてるし。

誰か助けて(/≧◇≦＼)